Die Besten Fatburner aus der Natur

Die Besten Fatburner aus der Natur

fatburner

Algenalgen
Kein anderes Lebensmittel ist so reich an Vitalstoffen – und so arm an Kalorien. 100 Gramm liefern nur 35 Kalorien. Algen helfen gegen Übergewicht, gegen Stress, schützen vor Herzinfarkt und Krebs. Mal als Salat probieren: Wakama-Algen und 3 Streifen Nori-Algen in Zitronensaft und Walnussöl marinieren, mit Ingwer und Teryaki würzen.

Agaven-Dicksaft
Hat einen niedrigen GLYX und zählt zu den besten natürlichen Süßkräften

Artischocken
Essen und Schlank werden! Ihr Inhaltsstoff Inulin wirkt als Ballaststoff und senkt erhöhte Blutzuckerspiegel.
Und der Bitterstoff Cynarin senkt die Cholesterinwerte im Blut. artischockenArtischocken kurbeln die Verdauung an.
Einfach im Wasser kochen. Die Blättchen nacheinander abzupfen, in Apfelessig mit Pfeffer und etwas Meersalz dippen.

Avocado
Macht schlank! Ihre supergesunden Fettsäuren ölen die Haut von innen, schmieren die Zellwände, stärken die Nerven. Ein weiterer Zauberstoff Mannoheptulose senkt den Blutzuckerspiegel. Wer Avocado isst fühlt sich vital, konzentriert, wach. avocado
Halbieren, entkernen, salzen, pfeffern und ein wenig Balsamico und Olivenöl bestreuen.

Beeren-Superfood
Beeren sind kleine Medizinbällchen. Sie bremsen das Altern, halten das Hirn fit, schützen vor Krebs. Zu den Superfood-Beeren zählen: Acai-Beere, Aronia-Beeren, Cranberry, Goji-Beere.

Buttermilch
Fettarm, eiweißreich, viel Kalzium, Kalium, Magnesium, Zink: Das gibt den Muskeln richtig Power.

Champignons
Eiweißlieferant. Sie versorgen uns mit essenziellen Aminosäuren, B-Vitaminen für die Nerven, Kalium für das Herz, Eisen und Zink.

free_49713

Ei
Eiweiß im Ei ist wertvoller als ein kleines Steak. Dotter und Eiklar liefern alle Aminosäuren, die der Mensch braucht, um das Immunsystem zu stärken, Muskeln aufzubauen, die Körperzellen zu reparieren, den Hormonhaushalt in Takt zu halten. Das Vitamin A im Ei schützt die Haut. Vitamin E hält den ganzen Menschen jung, weil es freie Radikale fängt. Und ein Ei macht auch schön. Es liefert Biotin für die Nägel und Haare. Das Eisen im Ei bringt mehr Sauerstoff im Blut und das Zink wappnet das Immunsystem. Was ist besser als ein Ei?ei

Erdbeere
Erdbeeren essen und schlank werden. Ihre Pflanzenstoffe entschlacken den Körper von Giften, schwemmen Wasser aus, stärken das Bindegewebe und glätten so Cellulite. Erdbeeren haben viel Mangan. Damit produziert die Schilddrüse ihre Stoffwechselhormone, die uns mit Energie aufladen.

eper

Essig
5000 Jahre altes Würzmittel und Superfood-Medizin! Essigsäure regt den Speichelfluss an, fördert die Verdauung, schenkt Energie, regt den Fettstoffwechsel an. Obstessig werden zudem zahlreiche Heilwirkungen zugeschrieben. Wirkt desinfizierend, pflegt den Darm. Essig reguliert den Insulinspiegel. Auch darum macht ein Stamperl Apfelessig mit Wasser verdünnt schlank.

Feige
Hält schlank und fit. Jod aud Feigen gibt dem Stoffwechsel einen Kick. Der niedrige GLYX von 35 passt wunderbar in den Obstsalat.

Giersch
Gilt als Heilpflanze gegen Gicht, Arthritis und Rheuma. Wirkt krampflösend, entgiftend und blutreinigend.

Grapefruitred-graipfruit-9277299
Wenn Sie vor dem Essen eine halbe Grapefruit essen, senken Sie die Fettwerte im Blut, weisen das Insulin in seine Schranken, heizen mit Vitamin C und Bitterstoffen den Fettpolstern ein. Achtung! Es gibt Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Gurkecucumber
Hat kaum Kalorien, dafür reichlich Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Eisen. Gurken schwemmen Wasser aus dem Körper und fördern die Durchblutung.

Ingwer
Die asiatische Heilwurzel verbessert die Durchblutung, kräftigt das Herz und heilt Entzündungen, regt außerdem den Fettstoffwechsel an. Tipp: Ingwerwasser trinken.ingwer

Leinöl
Seine Omega-3 Fettsäuren halten die Zelle jung. Leinöl senkt das Diabetes Risiko und schützt das Herz. Täglich ein Löffel einnehmen.

fatburner

Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg
Dieser Ratgeber zeigt welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen.
Um gleich durchzustarten erhält das Buch einen 10 tägigen Ernährungsplan inkl. Kochrezepte sowie Fitness- und Wellness Tipps.
Das Buch erhältlich bei Amazon
Preis: EUR 12,99

Share

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

w

Verbinde mit %s